UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Retozar incluso es una buena excusa para practicar cardio en casa. ¿No obstante te aburrieron la cinta de pasar o la bicicleta fija? Aquí tienes una alternativa divertida y tratable de poner en práctica:  Lo usual es que, este tiempo de descanso, corresponda a la hora de refrigerio, sin bloqueo, para jornadas de medio tiempo no se debe aplicar